Stress & Herausforderungen
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Die 5 häufigsten Denkfallen & wie du mit ihnen umgehst
30 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 27. Jan., 16:00 Uhr
Check-in am Morgen für mehr Achtsamkeit
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 3. Feb., 9:00 Uhr
Healthy handling of social media
60 Min
Workshop
English
Do., 6. Feb., 16:00 Uhr
Check-in am Morgen für mehr Achtsamkeit
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 10. Feb., 9:00 Uhr
Check-in am Morgen für mehr Achtsamkeit
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 17. Feb., 9:00 Uhr
Konzentration aktivieren: Ein Energizer für Geist und Körper
20 Min
Energizer
Deutsch
Di., 18. Feb., 14:00 Uhr
Stark bleiben in stürmischen Zeiten: Was Männer über Burnout wissen sollten
60 Min
Workshop
Deutsch
Do., 20. Feb., 10:00 Uhr
Check-in am Morgen für mehr Achtsamkeit
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 24. Feb., 9:00 Uhr
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Schreib- und Lernblockaden
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Innere Stressverstärker im Überblick
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Stressgeschehen besser verstehen: Die Stressampel
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Akuten Stress abbauen: Die 5-4-3-2-1-Methode
Übung
Stressfrei durch den Alltag: Ein Leitfaden für Eltern
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Innere Stressverstärker herausfinden
Selbsttest
Äußere Stressoren herausfinden
Selbsttest
Stresssymptome & ihre Auswirkungen
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Beratungsangebote von Evermood
Psychologische Beratung
Marina Wenzl
Externe Psychologin, Systemische Therapeutin und Beraterin
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Laura Uchtmann
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Externer Psychologe und zertifizierter Coach
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Psychologische Beratung
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