Events

Alle Themen Resilienzentwicklung Stress & Herausforderungen Lernen & Prüfungen Wissenschaftliches Arbeiten Hilfreiches für die Praxisphase Körperlich fit im Studium Psychische Belastungen & Krankheit

Aufgezeichnete Events

Themenwoche

Zeig der Welt, was in dir steckt

30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 13 Tage verfügbar
Themenwoche

Bestimmung: Entdecke deinen Antrieb & deine Motivation

60 Min • Workshop • Deutsch
Noch 12 Tage verfügbar
Themenwoche

Aktive Selbstfürsorge: Liebevoll Grenzen setzen

30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 12 Tage verfügbar
Themenwoche

Selbstwert stärken: Social Media bewusst nutzen

60 Min • Workshop • Deutsch
Noch 11 Tage verfügbar
Themenwoche

Erkenne deinen inneren Wert

30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 11 Tage verfügbar
Themenwoche

Bauchgefühl als innerer Kompass: Finde mehr Klarheit

60 Min • Workshop • Deutsch
Noch 10 Tage verfügbar
Themenwoche

Innere Balance durch Rituale finden

30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 10 Tage verfügbar
Themenwoche

Selbstliebe statt Perfektionsdruck

30 Min • Workshop • Deutsch
Noch 9 Tage verfügbar
Beliebt

Embodiment: Stärke dein Körperbewusstsein

30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 5 Tage verfügbar

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Noch 4 Tage verfügbar

Die Kunst des Atmens

20 Min • Energizer • Deutsch
Noch 2 Tage verfügbar

Kommende Events

Die Kunst des Atmens

20 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 16. Sep., 9:00 Uhr

Deine Entspannungspause für zwischendurch

20 Min • Energizer • Deutsch
Di., 17. Sep., 11:00 Uhr

Intuitives Essen: So kann Ernährung nach Bauchgefühl funktionieren

60 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 18. Sep., 10:00 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 18. Sep., 18:00 Uhr

Kaftvolle Yogaeinheit für mehr Beweglichkeit

20 Min • Energizer • Deutsch
Do., 19. Sep., 8:30 Uhr

Die Kunst des Atmens

20 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 23. Sep., 9:00 Uhr
Beliebt

Kraftquelle mentale Gesundheit: Dein Hilfekoffer für den Alltag

60 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 25. Sep., 10:00 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 25. Sep., 14:00 Uhr

Die Kunst des Atmens

20 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 30. Sep., 9:00 Uhr

POV: ADHS im Alltag – Herausforderungen und Lösungen

90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 1. Okt., 18:30 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 2. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche

Kickstart Challenge: Aktiviere deine mentale Stärke

15 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 7. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche

Schweigen ist silber, Reden ist gold: Warum es wichtig ist, zu reden

30 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 7. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche

Wie bleibe ich mental stark in einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt?

20 Min • Diskussion • Deutsch
Mo., 7. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche

Wind of Change: Dein innerer Kompass bei Veränderungen

30 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 7. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche

Digital Detox: Bist du schon Omline oder noch online?

30 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 7. Okt., 16:00 Uhr
Themenwoche

Stress lass nach: Meditation für einen entspannten Start in den Tag

15 Min • Energizer • Deutsch
Di., 8. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche

Entspannt bleiben: Das 1x1 des Stressmanagements

30 Min • Workshop • Deutsch
Di., 8. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche

Mindful statt Mind Full: Dein Schlüssel zur Achtsamkeit

30 Min • Workshop • Deutsch
Di., 8. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche

Weniger Stress, mehr Lebensfreude: Resilienz für einen gesunden Alltag

20 Min • Keynote • Deutsch
Di., 8. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche

Stresskiller Sport: Das Feel-Good Workout

15 Min • Energizer • Deutsch
Di., 8. Okt., 17:00 Uhr

ADHS im Alltag - Live Q&A

90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 8. Okt., 18:30 Uhr
Themenwoche

Einfach mal durchatmen: Sanfte Yoga-Einheit für innere Ruhe

15 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 9. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche

Soforthilfe-Tipps: Finde Ruhe & Entspannung in stressigen Zeiten

30 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 9. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche

Wie finde ich Zuversicht an herausfordernden Tagen?

20 Min • Diskussion • Deutsch
Mi., 9. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche

Positives Mindset: Lerne mit Gedanken deine Welt zu formen

30 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 9. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche

Schlaf gut, alles gut: Ist guter Schlaf der Schlüssel für besseres Wohlbefinden?

30 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 9. Okt., 16:00 Uhr

Wieso "Nein-Sagen" dein Leben retten kann - Genuss vs. Sucht

90 Min • Keynote • Deutsch
Mi., 9. Okt., 18:00 Uhr
Themenwoche

Finde deinen Ausgleich: Aktiver Start in den Tag

15 Min • Energizer • Deutsch
Do., 10. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche

Intuitives Essen: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

30 Min • Workshop • Deutsch
Do., 10. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche

Kochen fürs Gehirn: Entdecke leckere Brainfood-Rezepte

30 Min • Workshop • Deutsch
Do., 10. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche

Den Vagusnerv aktivieren: Entspannungstechniken für den Alltag

15 Min • Energizer • Deutsch
Do., 10. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche

Fühlen mit dem ganzen Körper: Entdecke, wo und wie Emotionen wirken

30 Min • Workshop • Deutsch
Do., 10. Okt., 16:00 Uhr
Themenwoche

Bye-bye Stress: Entspannt durch den Tag mit PMR

15 Min • Energizer • Deutsch
Fr., 11. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche

Work-Life Balance: Strategien, die Freiräume schaffen

30 Min • Workshop • Deutsch
Fr., 11. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche

Gesunde Grenzen: Wie du mit Selbstbestimmtheit deinen Alltag gestaltest

30 Min • Workshop • Deutsch
Fr., 11. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche

Strahle von Innen: Stärken erkennen und leben

15 Min • Energizer • Deutsch
Fr., 11. Okt., 16:00 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 16. Okt., 14:00 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 23. Okt., 14:00 Uhr

Selbstbewusstsein: Erkenne deine Stärken

30 Min • Energizer • Deutsch
Di., 29. Okt., 9:00 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 30. Okt., 14:00 Uhr

Mentale Stärke im Alltag aufbauen

60 Min • Workshop • Deutsch
Di., 5. Nov., 11:00 Uhr

POV: »Trübes Wetter = Trübe Stimmung?«

90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 5. Nov., 18:30 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 6. Nov., 14:00 Uhr

Psychisch fit studieren - Das Online-Forum für Studierende

90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 12. Nov., 18:00 Uhr

How to: »Motivation statt Winterblues«

90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 12. Nov., 18:30 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 13. Nov., 14:00 Uhr

Starkes Selbstwertgefühl für ein starkes Du im Studium

90 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 13. Nov., 18:00 Uhr

Mindful Sleeping: »Achtsam ein- und durchschlafen«

60 Min • Workshop • Deutsch
Do., 14. Nov., 18:30 Uhr
Beliebt

Balance Akt: Körper & Geist im Einklang

60 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 18. Nov., 12:00 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 20. Nov., 14:00 Uhr
Beliebt

Du bist mehr als genug!

30 Min • Energizer • Deutsch
Do., 21. Nov., 9:00 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 27. Nov., 14:00 Uhr

POV: »Strategien gegen Prokrastination«

90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 3. Dez., 18:30 Uhr

Das PERMA-Modell: Die Glücksformel der positiven Psychologie

60 Min • Workshop • Deutsch
Di., 10. Dez., 11:00 Uhr

How to: »Produktivität statt Prokrastination«

90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 10. Dez., 18:30 Uhr

Back health: Prevention & movement

30 Min • Energizer • English
Do., 12. Dez., 14:00 Uhr

Mindful Learning: »Achtsamkeit vs. Prüfungsstress«

90 Min • Workshop • Deutsch
Do., 12. Dez., 18:30 Uhr

Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen

20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 18. Dez., 14:00 Uhr