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Aktuelle Events
Die Kunst des Atmens
20 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 9. Sep., 9:00 Uhr
Beliebt
Stress ade: Entspannung durch PMR
30 Min • Energizer • Deutsch
Di., 10. Sep., 11:00 Uhr
Beliebt
Strengthen your inner resilience: Your key to greater serenity
60 Min • Workshop • English
Di., 10. Sep., 14:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 11. Sep., 14:00 Uhr
Dein persönliches Erfolgsrezept: Ziele rocken leicht gemacht
30 Min • Energizer • Deutsch
Do., 12. Sep., 11:00 Uhr
Aufgezeichnete Events
Themenwoche
Zeig der Welt, was in dir steckt
30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 13 Tage verfügbar
Themenwoche
Bestimmung: Entdecke deinen Antrieb & deine Motivation
60 Min • Workshop • Deutsch
Noch 12 Tage verfügbar
Themenwoche
Aktive Selbstfürsorge: Liebevoll Grenzen setzen
30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 12 Tage verfügbar
Themenwoche
Selbstwert stärken: Social Media bewusst nutzen
60 Min • Workshop • Deutsch
Noch 11 Tage verfügbar
Themenwoche
Erkenne deinen inneren Wert
30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 11 Tage verfügbar
Themenwoche
Bauchgefühl als innerer Kompass: Finde mehr Klarheit
60 Min • Workshop • Deutsch
Noch 10 Tage verfügbar
Themenwoche
Innere Balance durch Rituale finden
30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 10 Tage verfügbar
Themenwoche
Selbstliebe statt Perfektionsdruck
30 Min • Workshop • Deutsch
Noch 9 Tage verfügbar
Beliebt
Embodiment: Stärke dein Körperbewusstsein
30 Min • Energizer • Deutsch
Noch 5 Tage verfügbar
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Noch 4 Tage verfügbar
Die Kunst des Atmens
20 Min • Energizer • Deutsch
Noch 2 Tage verfügbar
Kommende Events
Die Kunst des Atmens
20 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 16. Sep., 9:00 Uhr
Deine Entspannungspause für zwischendurch
20 Min • Energizer • Deutsch
Di., 17. Sep., 11:00 Uhr
Intuitives Essen: So kann Ernährung nach Bauchgefühl funktionieren
60 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 18. Sep., 10:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 18. Sep., 18:00 Uhr
Kaftvolle Yogaeinheit für mehr Beweglichkeit
20 Min • Energizer • Deutsch
Do., 19. Sep., 8:30 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 23. Sep., 9:00 Uhr
Beliebt
Kraftquelle mentale Gesundheit: Dein Hilfekoffer für den Alltag
60 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 25. Sep., 10:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 25. Sep., 14:00 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 30. Sep., 9:00 Uhr
POV: ADHS im Alltag – Herausforderungen und Lösungen
90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 1. Okt., 18:30 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 2. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Kickstart Challenge: Aktiviere deine mentale Stärke
15 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 7. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Schweigen ist silber, Reden ist gold: Warum es wichtig ist, zu reden
30 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 7. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Wie bleibe ich mental stark in einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt?
20 Min • Diskussion • Deutsch
Mo., 7. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Wind of Change: Dein innerer Kompass bei Veränderungen
30 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 7. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Digital Detox: Bist du schon Omline oder noch online?
30 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 7. Okt., 16:00 Uhr
Themenwoche
Stress lass nach: Meditation für einen entspannten Start in den Tag
15 Min • Energizer • Deutsch
Di., 8. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Entspannt bleiben: Das 1x1 des Stressmanagements
30 Min • Workshop • Deutsch
Di., 8. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Mindful statt Mind Full: Dein Schlüssel zur Achtsamkeit
30 Min • Workshop • Deutsch
Di., 8. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Weniger Stress, mehr Lebensfreude: Resilienz für einen gesunden Alltag
20 Min • Keynote • Deutsch
Di., 8. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Stresskiller Sport: Das Feel-Good Workout
15 Min • Energizer • Deutsch
Di., 8. Okt., 17:00 Uhr
ADHS im Alltag - Live Q&A
90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 8. Okt., 18:30 Uhr
Themenwoche
Einfach mal durchatmen: Sanfte Yoga-Einheit für innere Ruhe
15 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 9. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Soforthilfe-Tipps: Finde Ruhe & Entspannung in stressigen Zeiten
30 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 9. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Wie finde ich Zuversicht an herausfordernden Tagen?
20 Min • Diskussion • Deutsch
Mi., 9. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Positives Mindset: Lerne mit Gedanken deine Welt zu formen
30 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 9. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Schlaf gut, alles gut: Ist guter Schlaf der Schlüssel für besseres Wohlbefinden?
30 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 9. Okt., 16:00 Uhr
Wieso "Nein-Sagen" dein Leben retten kann - Genuss vs. Sucht
90 Min • Keynote • Deutsch
Mi., 9. Okt., 18:00 Uhr
Themenwoche
Finde deinen Ausgleich: Aktiver Start in den Tag
15 Min • Energizer • Deutsch
Do., 10. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Intuitives Essen: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
30 Min • Workshop • Deutsch
Do., 10. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Kochen fürs Gehirn: Entdecke leckere Brainfood-Rezepte
30 Min • Workshop • Deutsch
Do., 10. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Den Vagusnerv aktivieren: Entspannungstechniken für den Alltag
15 Min • Energizer • Deutsch
Do., 10. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Fühlen mit dem ganzen Körper: Entdecke, wo und wie Emotionen wirken
30 Min • Workshop • Deutsch
Do., 10. Okt., 16:00 Uhr
Themenwoche
Bye-bye Stress: Entspannt durch den Tag mit PMR
15 Min • Energizer • Deutsch
Fr., 11. Okt., 9:00 Uhr
Themenwoche
Work-Life Balance: Strategien, die Freiräume schaffen
30 Min • Workshop • Deutsch
Fr., 11. Okt., 12:00 Uhr
Themenwoche
Gesunde Grenzen: Wie du mit Selbstbestimmtheit deinen Alltag gestaltest
30 Min • Workshop • Deutsch
Fr., 11. Okt., 14:00 Uhr
Themenwoche
Strahle von Innen: Stärken erkennen und leben
15 Min • Energizer • Deutsch
Fr., 11. Okt., 16:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 16. Okt., 14:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 23. Okt., 14:00 Uhr
Selbstbewusstsein: Erkenne deine Stärken
30 Min • Energizer • Deutsch
Di., 29. Okt., 9:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 30. Okt., 14:00 Uhr
Mentale Stärke im Alltag aufbauen
60 Min • Workshop • Deutsch
Di., 5. Nov., 11:00 Uhr
POV: »Trübes Wetter = Trübe Stimmung?«
90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 5. Nov., 18:30 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 6. Nov., 14:00 Uhr
Psychisch fit studieren - Das Online-Forum für Studierende
90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 12. Nov., 18:00 Uhr
How to: »Motivation statt Winterblues«
90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 12. Nov., 18:30 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 13. Nov., 14:00 Uhr
Starkes Selbstwertgefühl für ein starkes Du im Studium
90 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 13. Nov., 18:00 Uhr
Mindful Sleeping: »Achtsam ein- und durchschlafen«
60 Min • Workshop • Deutsch
Do., 14. Nov., 18:30 Uhr
Beliebt
Balance Akt: Körper & Geist im Einklang
60 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 18. Nov., 12:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 20. Nov., 14:00 Uhr
Beliebt
Du bist mehr als genug!
30 Min • Energizer • Deutsch
Do., 21. Nov., 9:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 27. Nov., 14:00 Uhr
POV: »Strategien gegen Prokrastination«
90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 3. Dez., 18:30 Uhr
Das PERMA-Modell: Die Glücksformel der positiven Psychologie
60 Min • Workshop • Deutsch
Di., 10. Dez., 11:00 Uhr
How to: »Produktivität statt Prokrastination«
90 Min • Workshop • Deutsch
Di., 10. Dez., 18:30 Uhr
Back health: Prevention & movement
30 Min • Energizer • English
Do., 12. Dez., 14:00 Uhr
Mindful Learning: »Achtsamkeit vs. Prüfungsstress«
90 Min • Workshop • Deutsch
Do., 12. Dez., 18:30 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 18. Dez., 14:00 Uhr
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