Einfach mal durchatmen: Sanfte Yoga-Einheit für innere Ruhe

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Berater im Gesundheitsmanagement
Event findet statt am
Deutsch
Dieses Event startet in
22
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Stunden
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Tauche in eine wohltuende Yoga-Einheit ein, die speziell darauf ausgelegt ist, Körper und Geist zu entspannen. Diese sanfte Yoga-Einheit hilft dir, Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu fördern.
Mit beruhigenden Atemübungen und sanften Bewegungen kannst du deine Flexibilität verbessern und deine Muskeln lockern. Diese Yoga-Session ist ideal für alle, die eine Auszeit vom hektischen Alltag suchen und sich nach Entspannung sehnen.
Was erwartet dich?
  • Stressabbau: Beruhigende Yoga-Übungen, die darauf ausgelegt sind, deinen Stress zu reduzieren und für innere Ruhe zu sorgen.
  • Verbesserte Flexibilität: Sanfte Bewegungen, die dir helfen, deine Flexibilität zu steigern und Verspannungen zu lösen.
  • Atemübungen: Beruhigende Atemtechniken, die deine mentale Klarheit fördern und zur Entspannung beitragen.
  • Entspannung für Körper und Geist: Eine wohltuende Yoga-Einheit, die dir eine wohlverdiente Auszeit bietet und dir hilft, dich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Diese sanfte Yoga-Session ist perfekt für alle, die eine entspannende Auszeit suchen und Körper sowie Geist etwas Gutes tun möchten. Unser Ziel ist es, dass du dich nach der Einheit erfrischt, ausgeglichen und bereit für neue Herausforderungen fühlst.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.

Themenschwerpunkte

Körperlich fit im Studium