Jetzt neu bei 7Mind Study: Die Online-Präventionskurse der BARMER
Externes Angebot
Für alle Studierenden gibt’s auf 7Mind Study jetzt noch mehr Inhalte zum Entspannen!
In nur acht Wochen sorgst du mit den neuen Online-Präventionskursen für mehr Balance in folgenden Bereichen:
In nur acht Wochen sorgst du mit den neuen Online-Präventionskursen für mehr Balance in folgenden Bereichen:
- Online-Präventionskurs „Erholsamer Schlaf“: Erholsamen Schlaf mit achtsamen Routinen unterstützen und ausgeruht in den Studienalltag starten.
- Online-Präventionskurs „ABSM“: Persönliche Stressquellen verstehen, den eigenen Umgang mit Stress optimieren und so Entspannung im Alltag fördern.
- Online-Präventionskurs „Resilienz im Umgang mit Stress“: Stress, Krisen oder sonstige Belastungen mit gestärkter psychischer Widerstandskraft bewältigen.
- Online-Präventionskurs „Progressive Muskelentspannung“: Erholung langfristig über das Zusammenspiel aus körperlicher und mentaler Entspannung fördern.
Kostenfreien Zugang zu 7Mind Study gibt’s für alle Studierenden über den BARMER Campus-Coach. Der BARMER Campus-Coach ist und bleibt kostenlos sowie unabhängig von deiner Krankenversicherung.
Dieser Artikel wurde von DHBW Studierende erstellt und zuletzt am aktualisiert.