Fokus & Konzentration
22 Angebote zu diesem Thema
Events
Themenwoche
Fantasiereise durch den Sommer: Wie wir mit unseren Sinnen entspannen können
20 Min
Energizer
Deutsch
Do., 19. Jun., 15:00 Uhr
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ADHS und jetzt?! - Mindset & Lernmethoden für neurodivergente Studierende und Studierende mit Lernherausforderungen
120 Min
Keynote
Deutsch
Mi., 23. Jul., 17:30 Uhr
Mediathek
Mit inneren Konflikten umgehen
Übung
Strategien gegen regelmäßiges Aufschieben
Beitrag
Aufschiebeverhalten überprüfen
Selbsttest
Methoden um Ablenkungen zu vermeiden
4 Min
Video
Übung
Ständige Erreichbarkeit verhindern
Beitrag
Konzentrierter arbeiten: Die Pomodoro-Technik
4 Min
Video
Übung
Aufgaben effektiv priorisieren: Die Eisenhower-Matrix
Übung
Entspannungsmusik zum Einschlafen
29 Min
Video
Übung