Im Fokus: Stressfreier studieren
51 Angebote zu diesem Thema
Events
Stärke deine Resilienz und lerne deine Gedanken positiv zu lenken
20 Min
Energizer
Deutsch
Morgen um 9:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,49
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 4. Jun., 14:00 Uhr
Eigene Emotionen verstehen und für sich arbeiten lassen
90 Min
Workshop
Deutsch
Mi., 4. Jun., 17:00 Uhr
Starker Rücken – starkes Studium!
60 Min
Workshop
Deutsch
Do., 5. Jun., 18:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,49
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 11. Jun., 14:00 Uhr
Stärke deine Resilienz und lerne deine Gedanken positiv zu lenken
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 16. Jun., 9:00 Uhr
Themenwoche
Gesunde Routinen für den Sommer
60 Min
Workshop
Deutsch
Di., 17. Jun., 10:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,49
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 18. Jun., 14:00 Uhr
Mediathek
Entspannungsmusik zum Einschlafen
29 Min
Video
Übung
Die eigenen Grenzen herausfinden
Übung
Warum es wichtig ist, gesunde Grenzen zu setzen
Beitrag
Akuten Stress abbauen: Die 5-4-3-2-1-Methode
Übung
Mit Power Yoga Verspannungen lösen & Entspannung steigern
47 Min
Video
Übung
Inaktive Regeneration durch Schlaf, Ruhe & Entspannung
Beitrag
Regeneratives Stressmanagement: Ein Überblick
Beitrag
Stressgeschehen besser verstehen: Die Stressampel
Beitrag