Resilience: Your key to greater serenity & inner strength

Sabeth Ciric

Sabeth Ciric

Psychologin und Systemische Therapeutin Coach und Expertin für den Bereiche positive Psychologie
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Do you know those people who seem unflappable, maintaining their composure even in crises? Do you wish to possess that strength to face challenges with more ease? In this workshop with Sabeth, you’ll dive into the world of resilience and discover how to strengthen your inner fortitude.
You’ll learn how to positively influence your thoughts and emotions through targeted strategies, reassess situations, and bring more serenity and strength into your life. Sabeth will assist you in identifying and questioning your own thought patterns and thinking traps.
What can you expect?
  • Resilience basics: An introduction to the concept of resilience and its significance for personal growth.
  • Self-reflection: Identifying your own resilience resources and potentials.
  • Emotional competence: Techniques for managing negative emotions and stress.
  • Coping with thinking traps: Strategies for recognising and changing obstructive thought patterns.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
      • Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.

Themenschwerpunkte

Resilienzentwicklung