RESI Coaching Nugget 1 VIDEO - Lernstrategien

Welche Lernstrategien haben Sie? Das heißt, wie lange und zu welchen Uhrzeiten lerne ich, mit welchen Methoden, an welchem Ort und so weiter. Das verstehen wir unter Lernstrategien und meinen ein ganz bewusstes und geplantes Vorgehen. Nicht für jeden passt die gleiche Lernstrategie. 

Carla zum Beispiel findet Lerngruppen sehr hilfreich. Marc braucht einfach nur einen Plan und ansonsten seine Ruhe. Leon lernt sehr viel und fragt sich, warum die Noten trotzdem nicht entsprechend sind. Und schließlich Roberta, die sich viel vornimmt und sich dann doch wieder ablenken lässt. Kommt Ihnen da etwas bekannt vor?

Schauen wir uns Robertas Lernstrategie mal genauer an. Sie weiß eigentlich ganz genau, was zu tun ist. Aber stattdessen schaut sie aufs Handy, putzt die Wohnung, ruft die Oma an – ja und dann lohnt es sich nicht mehr, noch anzufangen.

Aber morgen – morgen ganz bestimmt!

Was denken Sie – wird es morgen mit dem Lernen besser klappen? 

Vielleicht, vielleicht auch nicht. Und das liegt daran:

Wir haben einerseits langfristige Ziele wie Studienerfolg und berufliche Zukunft. Andererseits haben wir das Bedürfnis nach Beachtung und Zuwendung, nach Freunden und Gemeinschaft, nach Entspannung und Ruhe.

Dieser Widerspruch wird zu einem inneren Konflikt. Dieser lässt Roberta weder lernen noch richtig zur Ruhe kommen.

Stimmt, sagt Roberta. Meine Aufschieberei stresst mich und dann ärgere ich mich über mich selbst. Leon geht es ähnlich. Er hat keine Zeiten der Entspannung, verzichtet auf alles und kommt trotzdem nur gerade so durch. Puuhh, ganz schön verzwickt mit den inneren Widersprüchen, meint Carla. Ja, findet Marc, aber die müssen halt gelöst werden. Auch Roberta und Leon ist klar geworden, dass sie so nicht weitermachen wollen - auch wenn sie noch nicht so genau wissen, wie das gehen soll.

Wie es mit Roberta, Leon, Carla und Mark weitergeht erfahrt ihr im Nugget "Der innere Schweinehund".

Bis dahin! RESI. Resilienter effizienter lernen.

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